In je leven is het voor veel dingen een eerste keer. Maar als we het hebben over “de eerste keer” denken we allemaal aan seks met penetratie van de penis.
Voor de meeste meiden begint hun seksuele interactie carrière rond het vijftiende levensjaar met een tongzoen. Daarvoor zijn mogelijk al wel wat kussen uitgedeeld. Uit het onderzoek van seks onder je 25ste van Rutgers, blijkt dat het daarna gemiddeld drie jaar duurt voordat de eerste keer penetratieseks plaats vindt.
Bij sommige gaat dit sneller, bij anderen duurt het wat langer. Dat is helemaal normaal en meer dan prima. Het belangrijkste is dat je jezelf helemaal veilig en vertrouwd voelt bij de stap naar de eerste keer.
Maar even terug naar je seksuele interactie carrière. Het klinkt bijna als een loopbaan in seks. Echter is het meer een route die de meeste jongens en meisjes doorlopen tot de eerste keer penetratie seks. De aftrap is met een kus en kort daarna een tongzoen. Daarna komt strelen, contact maken met kleding, zonder kleding en dan vingeren en aftrekken. Vervolgens komt de stap naar lichamelijk contact, droog vrijen en uiteindelijke penetratie seks. Uit het onderzoek blijkt dat nagenoeg iedereen deze stappen zo doorloopt. De tijd per stap is per persoon en situatie verschillend. Het ontdekken van deze stappen is voor de meeste meiden super leuk, een beetje spannend en vooral fijn.
Ondanks het logische verloop zijn veel meiden “bang” voor de eerste keer penetratie seks. Ze horen met grote regelmaat verhalen over pijn, dat de penis niet past, bloedverlies of dat het niet fijn is. Juist door deze gedachten wordt je lijf een beetje gespannen. De kans op pijn wordt dan juist groter.
Maar eerst wat achtergrond. De vagina heeft aan de binnenzijde een soort van plooien die tegen elkaar aanliggen. Hierdoor is de vagina heel erg rekbaar en past een penis dus echt!!
Als je goed opgewonden bent worden de slijmvliezen van de vagina en vulva voller. Ook de clitoris zwelt op. De uitlopers van de clitoris zorgen ervoor dat de vulvalippen wat naar buiten gaan staan. Hierdoor wordt de ingang van de vagina vrijer, soepeler en zachter. Daarnaast kun je door rustig diep ademen en een klein beetje persen de spieren rondom de vagina helpen ontspannen. Hierdoor kan de penis rustig en pijnvrij(!) naar binnen.
Als je erg bang bent kun je eventueel zelf oefenen met het inbrengen van meerdere vingers (zelf/vriendje) of door zelf te oefenen met een vibrator. Dit kan je al een beetje helpen met vertrouwen in je eigen lijf. Het kan namelijk echt zonder pijn en ook fijn zijn.
Maar seks is wel net als veel dingen in deze wereld, oefening baart kunst. Het ontdekken wat voor jou werkt, super fijn is of juist niet zo fijn is, doe je door het te proberen. Bij ontdekken kom je altijd dingen tegen die je niet fijn of leuk vindt. Dat betekent vooral dat je deze ook niet hoeft te doen, probeer dan wat anders!
Wil je meer weten, vind je het lastig om jezelf te ontdekken of lukt het maar niet om te genieten.
Boek dan nu een introductie consult!
©afexa
